Verbena dan tempoh yang menyakitkan
Berat badan, bengkak dada, murung, pengekalan cairan, sakit belakang, sakit kepala, mual, muntah, ini adalah semua gejala yang menentukan permulaan haid yang bagi sesetengah wanita sangat menyakitkan.
Pengulangan tempoh ini menjadi sangat menyakitkan dalam jangka masa panjang, tetapi untungnya ada penyelesaian semula jadi untuk menenangkan kesakitan ini.
Antaranya ialah verbena, tumbuhan yang dikatakan dapat melegakan kekejangan perut yang berkaitan dengan tempoh yang menyakitkan. Tidak ada dos yang terbukti secara saintifik dari ekstrak standard tetapi mengikut penggunaan tradisional, kami mengesyorkan:
- Dalam kapsul 1000 mg, diambil bersama makanan dengan segelas air.
- Selepas makan, sediakan infus verbena dalam secawan air panas. 1 hingga 2 sudu teh daun verbena atau bersamaan 1000 hingga 2000 mg.
- Dalam ¼ liter air panas, letakkan 2 hingga 6 tetes minyak pati verbena. Anda boleh mengulangi operasi dua kali sehari.
Prinsip aktifnya yang kuat, minyak pati tidak boleh dimakan secara tulen.
Haid atau senggugut yang menyakitkan dikaitkan dengan rembesan prostaglandin yang mendorong pengusiran lapisan faraj dengan mengecutkan rahim. Biasanya, rasa sakit bertambah baik dari masa ke masa, tetapi apabila terlalu parah atau disertai dengan gejala yang tidak biasa, pendarahan berat atau pendarahan antara satu tempoh, jangan ragu untuk berjumpa dengan profesional penjagaan kesihatan anda.
.jpg)
.jpg)