Sukan meningkatkan kepekatan sperma dalam sperma
Satu kajian yang dilakukan di Harvard School of Public Health [1] menunjukkan hubungan antara aktiviti fizikal dan kriteria untuk sel seks lelaki yang sihat.
Menurut kajian ini, yang dilakukan pada 189 lelaki berusia antara 18 dan 22 tahun, amalan sukan 7 jam setiap minggu meningkat hampir 50% kepekatan sperma dalam sperma berbanding dengan latihan mingguan kurang dari satu jam.
Diterbitkan dalam jurnal Jurnal Perubatan Sukan British hasilnya juga menunjukkan bahawa dari lebih dari 15 jam aktiviti fizikal setiap minggu, kepekatan sperma-ke-sperma meningkat 73% lebih tinggi daripada mereka yang bersenam kurang dari lima jam.
Menurut penyelidik ini, sukan yang paling menguntungkan adalah aktiviti angkat berat dan aktiviti luar.
Baca juga: 10 faktor yang boleh mempengaruhi kesuburan
Marie Desbonnet
[1] Audrey Jane Gaskins, Jaime Mendiola, Myriam Afeiche, Niels Jørgensen, Shanna H Swan, Jorge E Chavarro, Aktiviti fizikal dan menonton televisyen berkaitan dengan kualiti air mani pada lelaki muda, Med J Sukan Br, 2012.
