10 petua untuk menjadi seorang yang fleksibel

Jadikan selera anda bergerak

Cara terbaik untuk mengubah cara anda makan adalah dengan membuka budaya gastronomi lain yang tidak meletakkan daging di tengah-tengah hidangan mereka. Hummus, falafels, moussaka, fatayers, pasta Itali atau pizza, hidangan dunia tanpa daging banyak dan enak.