Hilangkan dahaga anda dengan jus buah
Semasa musim panas, panas menjadikan anda lebih terhidrat. Walaupun kita tahu bahawa soda membuat anda gemuk, kita kurang mengetahui jus buah dan kita fikir kita memperhatikan sosok kita sambil menghirup smoothie. Tetapi berhati-hatilah untuk tidak berlebihan kerana smoothie kaya akan gula dan rata-rata mengandung 50 hingga 70 Kcal / 100 ml.
