Tekanan
Walaupun tekanan adalah reaksi tubuh yang normal terhadap tekanan atau situasi yang memerlukan tindakan pantas, ia menjadi berbahaya dalam jangka masa panjang.
Memang, ia menggerakkan banyak tenaga, dan boleh menyebabkan keletihan, kemurungan, sakit perut, migrain, tetapi juga jangkitan kulit, insomnia atau amenorea.
Ia juga dipercayai memperburuk penyakit kardiovaskular, tekanan darah tinggi, diabetes jenis 2 dan barah.
Oleh itu, kita berehat!
.jpg)
