Pakai stoking
Semasa anda sakit, tidak jarang bangun di tengah malam dengan rasa sejuk. Untuk mengehadkan kebangkitan pada waktu malam, perlu menghangatkan bahagian badan termasuk kaki.
Dengan memakai stoking, suhu kaki meningkat, darah beredar dengan lebih baik dan dengan itu mendorong pemanasan badan. Namun, berhati-hatilah untuk tidak menutupi terlalu banyak, terutama jika anda demam, kerana terlalu panas akan menyebabkan tidur dan bangun pada waktu malam.
.jpg)
