Minuman menarik
Pengambilan minuman berkarbonat harus dielakkan sekiranya anda terdedah kepada pedih ulu hati.
Dengan membuat kita menelan udara, mereka meningkatkan risiko kembung dan merosakkan sfingter esofagus bawah.
Nasihat kami: hadkan penggunaan anda, terutamanya soda.
