Daftar di gimnasium
Hanya kerana di luar sejuk dan gelap tidak bermaksud anda harus berhenti bersukan. Berlari dalam hujan malah membolehkan anda mengalami sensasi baru ... Sedangkan selsema, ia mempercepat lipogenesis dan oleh itu mendorong penurunan berat badan.
Sekiranya anda berhati-hati, ada pilihan gim. Yang terbaik adalah pergi dengan seseorang agar sentiasa bermotivasi sepanjang musim sejuk.
