Lihat atau berbual dengan rakan
Kesepian sangat membahayakan kesihatan! Beberapa kajian menunjukkan bahawa berkomunikasi secara berkala dengan keluarga atau rakan menolong anda dalam keadaan sihat lebih lama dan mengelakkan daripada jatuh sakit.
Kesepian semakin mengancam di kalangan orang tua, yang risiko kematian pramatang secara terpisah adalah 14%, menurut satu kajian yang diterbitkan di American Academy of Sciences (PNAS).
.jpg)
