Membeli-belah makanan: petua untuk membuat pilihan yang tepat

Dianggarkan bahawa sepertiga produk yang dibeli di pasar raya adalah pembelian impuls, iaitu, pada mulanya tidak dimaksudkan oleh pembeli. Walau bagaimanapun, pembelian ini selalunya merupakan "produk keseronokan", jarang baik untuk kesihatan dan angka, kerana lebih mudah untuk mendapatkan sebiji coklat daripada sekilo epal. PasseportSanté memberi anda nasihat untuk mengoptimumkan belanja makanan anda.

Sediakan senarai membeli-belah anda

Pergi ke pasar raya tanpa senarai membeli-belah adalah cara terbaik untuk berjalan-jalan di rak mencari barang-barang yang akan mengingatkan kita tentang apa yang kita lupakan, dan oleh itu untuk tergoda oleh produk yang bukan hanya tidak perlu, tetapi yang tidak begitu baik untuk kesihatan. Sebaliknya, penyediaan senarai belanja anda mengoptimumkan masa, anggaran dan kandungan bakul anda.

Ideanya juga adalah untuk menyusun senarai belanja anda mengikut lokasi jabatan di kedai. Dengan cara ini, kami menghadkan perjalanan pergi balik dan oleh itu godaan yang terdapat di jabatan lain.

Sumber
1. R. Thut Borner, Jangan sekali-kali berbelanja dengan perut kosong, www.lemenu.ch, 2012