10 makanan untuk dimasukkan ke menu pada awal tahun persekolahan

Salmon

Salmon kaya dengan omega 3, lemak baik yang membantu melawan penyakit kardiovaskular. Ia juga mengandungi protein dan vitamin yang membantu membekalkan semua tenaga yang anda perlukan untuk membuat anda sepanjang hari. Di samping itu, kandungan triptofan, asid amino yang berperanan dalam mengatur mood dan semangat, membantu anda tersenyum.