Lupakan rokok selepas makan
Merokok sangat buruk untuk kesihatan anda. Tetapi jika rokok selepas makan adalah salah satu kegemaran perokok, ia juga adalah salah satu yang paling berbahaya, tepat setelah pagi! Sesungguhnya, beberapa kajian menunjukkan bahawa menghisap rokok selepas makan adalah sama dengan menghisap sebilangan rokok pada waktu biasa!
Sebab-sebab yang diberikan oleh pakar? Fakta bahawa nikotin yang ditelan setelah makan akan melalui saluran pencernaan kita dan bercampur dengan oksigen yang terdapat dalam darah kita. Yang akan meningkatkan risiko barah ...
Oleh itu, jika kita ingin mengelakkan tabiat buruk ini merosakkan kesihatan kita dengan lebih cepat, kita menunggu sekurang-kurangnya 1h30 selepas makan untuk menyalakan sebatang rokok. Dan selain itu, bagaimana jika kita mengambil kesempatan untuk berusaha berhenti untuk selamanya? Selain mengelakkan peningkatan risiko barah, seseorang juga akan mengucapkan selamat tinggal pada gigi yang menguning, kuku yang rosak, kulit kusam ...
Sumber
1. J. Muscat, S. Stellman, R. Caraballo, J. Richie- Masa untuk Rokok pertama selepas Bangun- Kanser, Epidemiologi, Biomarker dan Pencegahan- Mac 2013
.jpg)
-disparu-aujourdhui.jpg)
