Ia mencegah penyakit kardiovaskular
Psyllium bertindak baik pada tahap kolesterol.
Ini akan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.
Di samping itu, kandungan seratnya yang tinggi menurunkan tekanan darah, pada kadar penggunaan 3,5 g psyllium, 3 kali sehari selama 6 bulan.
